云南美乐万博官网首页APP服务有限公司
Kunming domestic service
15912549652

万博体育哪里可以下载月嫂公司经验之月子期间注意事项

来源:万博体育哪里可以下载万博官网首页APP网作者:万博体育哪里可以下载万博官网首页APP网网址:http://www.ynjiazheng.cn

月子期间有哪些注意事项?如何保养眼睛、如何保暖腰部等细节,万博体育哪里可以下载月嫂公司根据多年月嫂服务经验,总结了一些方法,希望对新妈妈有帮助。

坐月子注意眼睛的保养

俗话说“新妈妈一滴泪比十两黄金还贵重”。这话是有道理的,女性最开始老化就是从眼睛开始的,因此产后眼睛的保养是非常重要的。

新妈妈如果哭泣的话,眼睛会提早老化,有时会演变为眼睛酸痛、青光眼的起因。另外,如果一定要看书报,则每看15分钟要休息10分钟。有时间可以做一做眼保健操。经常吃些动物肝脏、蜂蜜、胡萝卜、黄绿色蔬菜,能使眼睛明亮。

月子里不要碰冷水

新妈妈全身的骨骼松弛,如果冷风、冷水侵袭到骨头,很可能落下“月子病”。月子里不能碰冷水,即使在夏天,洗东西仍然要打开热水器用温水。另外,开冰箱这样的事情,也请家人代劳吧。

注意腰部保暖

新妈妈平时应注意腰部保暖,特别是天气变化时要及时添加衣服,避免受冷风吹袭,受凉会加重疼痛。可以用旧衣物制作一个简单的护腰,最好以棉絮填充,并且在腰带部位缝几排纽扣,以便随时调节松紧。护腰不要系得太松也不要系得太紧,太松会显得臃肿、碍事,也不能起到很好的防护和保暖作用;太紧会影响腰部血液循环。

要穿带后跟的软底拖鞋

多数人认为坐月子期间新妈妈不需要准备鞋,因为大多数时间不出门,只是在家走走。其实坐月子期间更要注意足部保暖,一定要穿双柔软的棉拖鞋,最好是带脚后跟的。尤其是冬季,如果脚受凉,会引发产后足跟或腹部不适。即便是在室内活动,也应该穿柔软的运动鞋或休闲鞋,而不要穿着无后跟拖鞋,更不可穿高跟鞋。

万博体育哪里可以下载金牌月嫂经验

夏天坐月子的新妈妈往往忽略脚部的保暖,天气炎热可以穿双软底拖鞋,再加穿一双薄棉袜即可。

我公司专业从事万博体育哪里可以下载月嫂服务,目前已为万博体育哪里可以下载上千客户提供了优质月嫂服务,建立了良好的口碑,如有月嫂服务需要,欢迎来电咨询,我们竭诚为您服务。

/ 云南美乐万博官网首页APP有限公司     /