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万博体育哪里可以下载月嫂经验之产后洗澡注意事项

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新妈妈产后多久可以洗澡?洗澡需要注意哪些事情?万博体育哪里可以下载万博官网首页APP公司根据多年服务经验,总结了以下几方面的注意事项,希望对您有所帮助。

产后洗澡宜用淋浴

新妈妈可以进行简单的淋浴,但时间不要超过5分钟。洗澡时要用弱酸性的沐浴用品清洁外阴,但注意阴道内不要冲洗。要穿宽松的棉质内裤,避免阴部的不适。洗完头发要尽快擦干,不要受凉。顺产的新妈妈在分娩后2~5天便可开始洗澡,但不应早于24小时。剖宫产的新妈妈视伤口恢复情况而定,伤口恢复得快的话,两个星期后就可以淋浴了。

夏季洗澡注意事项

夏季天气炎热,加上产后大量出汗,新妈妈身上总是汗淋淋的,很不舒服,因此要经常洗澡。如果是正常分娩,产后2~5天就可以淋浴了,以免身上起热痱。

即便是夏季,新妈妈洗浴的水温也不可过低,否则会反射性地引起呼吸道痉挛,引起感冒。而且,新妈妈皮肤的毛孔全部张开着,身体受冷也易引起肌肉和关节酸痛。水温以37℃左右为宜,每次洗5~10分钟,洗后尽快擦干,以免受凉。

冬季洗澡注意事项

如果新妈妈在冬季坐月子,在洗澡之前,最好先打开浴霸,将室内温度调整至26℃后再进入。

洗澡时,特别要注意水温适宜,最好在37℃左右或稍热一点,严防风寒乘虚而入。洗浴时间不要过长,以5~10分钟为宜。洗澡时避免大汗淋漓,因出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等。

洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后及时擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发带走大量的热量,使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩引起头痛。另外还要注意头发未干不要结辫、睡觉。

万博体育哪里可以下载月嫂之心得

不管是新妈妈在哪个季节坐月子,洗浴后都要马上擦干身上的水,及时穿上衣服,避免体表水分蒸发过快,使热量在短时间内散发,导致身体受凉。

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